“Minha mãe me persuadiu a fazer uma cura ayurvédica logo após o diagnóstico. Ela ainda me ajuda com meus exercícios físicos.” (DG) *
A massagem é um dos pilares do Ayurveda. Os demais são: yoga, alimentação, exercício e qualidade de vida.
Famosa por seus efeitos relaxantes, a massagem ayurvédica baseia-se em três princípios: energia vital, circulação sanguínea e respiração; é benéfica para a saúde e responsável pelo equilíbrio entre corpo, mente e energia. A técnica, que mistura métodos de Yoga e Ayurveda, desintoxica o organismo, deixa as pessoas mais calmas e pacientes, reduz sintomas depressivos ou bloqueios emocionais, realinha a postura e previne doenças respiratórias, além de ser uma ótima fonte de rejuvenescimento e emagrecimento.
A massagem é feita por meio de toques profundos e vigorosos e utiliza produtos naturais, como o óleo vegetal. O lubrificante é aquecido em um recipiente e aplicado em temperatura morna na pele. Qualquer tipo de química não é permitido. A técnica começa a ser realizada pela coluna do paciente, que é a base de sustentação do corpo. Depois disso, os movimentos são estendidos ao pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto.
O óleo penetra na pele, ajudando a hidratar, dando mais elasticidade, beleza e movimento. A massagem pode ser dolorida em alguns pontos, já que funciona liberando as tensões e o estresse, mas uma vez que o paciente relaxa, o chakra da sexualidade é estimulado podendo provocar uma grande sensação de prazer. A massagem dura cerca de uma hora e meia e leva em consideração as necessidades de cada um, sendo extremamente benéfica para restabelecer a harmonia do corpo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário