Ela surgiu em 2015, espalhou-se pelo Instagram e Facebook, até se tornar a hastag do momento. A gratidão virou desculpa para ostentar situações especiais pelas redes, abusada até ficar sem credibilidade, apenas um rótulo para dizer aos outros: olha como eu sou legal!
A Gratidão, aquela verdadeira, que sentimos por alguém ou algo que nos fez um bem, é uma fonte de felicidade e funciona como um detector de coisas boas: quando começamos a agradecer intimamente pelo bom da vida, ficamos também mais conscientes quando coisas boas acontecem. Pessoas gratas apreciam mais as pequenas coisas do dia a dia, não dependem de eventos extraordinários para se sentirem felizes.
Lembre quantas vezes já vimos DG agradecer por coisas simples, como a presença dos fãs, uma caminhada, seus companheiros da banda, sua mãe e até mesmo por situações difíceis que o ajudaram a crescer, o que é muito sábio, pois, muitas vezes dentro de algo que nos perturba existem coisas boas que deixamos de ver!
Dentro de uma perspectiva social e humanitária, a gratidão serve como nutrição. Alguém faz algo de bom e você diz: grato! Esta comunicação incentiva o realizador a fazer mais coisas boas. Ambas as partes são preenchidas por sentimentos positivos.
Gratidão é fundamental para estabelecer e fortalecer relacionamentos. E, o segredo da Gratidão não é pensar nela como um sentimento, mas sim como um comportamento que deve ser incorporado e que tem início quando dizemos “muito obrigado”!
Fonte: Psicologia Positiva
Superinteressante-set/2017
Imagem: Pinterest sem crédito
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