É tão comum ver DG em fotos com seu smartfone na mão! A verdade é nunca estivemos tão conectados. Mas, a maioria das pessoas, incluindo ele, sentem algum grau de solidão e quando ela ultrapassa certos limites pode ser tão letal quanto fumar 15 cigarros por dia!
Um teste criado pela Universidade da Califórnia e adotado como padrão para estudos sobre o tema, vai ajudar você a descobrir qual é seu grau de solidão:
Você se sente infeliz se fizer coisas sozinho?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você sente que não tem ninguém a quem recorrer?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você acha insuportável ficar sozinho?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você sente que ninguém te entende?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você fica esperando as pessoas responderem suas mensagens?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você se sente completamente só?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você tem dificuldade em falar com as pessoas em volta?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você sente falta de companhia?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você tem dificuldade em fazer amizades?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Você se sente excluído pelas outras pessoas?
- Nunca/1ponto – Raramente/2 pontos – Às vezes/3 pontos – Sempre/4 pontos
Resultado: 20/24 pontos: Normal - 25/29 pontos: Solidão moderada - 30 ou mais: Solidão intensa
Muitas vezes, não damos muita importância a isso e vamos vivendo. Mas, se você se sente sozinho, o primeiro passo é admitir isso, procurar ajuda se precisar e entenda que muitos outros sentem-se da mesma forma, todo mundo está meio solitário e portanto, você não está sozinho!
Fonte: Revista Superinteressante – ed.407- set/2019
Imagem: Twitter Jörg Kollenbroich
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