Trecho Entrevista com Laurie Niles
"Comecei a ter problemas com meu braço esquerdo, quando tinha 15 ou 16 anos", disse David. "Eu praticamente tive dor até os 21 anos, então foram quase 5 anos. Eu subia no palco me sentindo miserável porque estava com dor. Sentia que não conseguia me conectar emocionalmente com a música porque fisicamente, eu não era livre. Foi um momento muito difícil da minha vida."
Ele não conseguiu convencer seus pais de que deveria consultar um médico sobre a dor. (...). As coisas não melhoraram, então, após três anos de dores, ele foi sozinho ao médico, aos 17 anos. "Era uma combinação de coisas muito ruins: posicionamento errado do violino; praticar muito; ombro e problemas no pescoço e isso foi para os braços; um pouco de tendinite aqui e ali."
Como ele se livrou disso? Em primeiro lugar, ele mudou sua rotina de prática diária para várias sessões de prática de 20 a 30 minutos, com intervalos entre elas. “Na verdade, é muito mais inteligente do que praticar por duas ou três horas seguidas”, disse David. "Acho que meu cérebro não funciona tão bem depois de meia hora. Para mim, você tem que estar 100 por cento lá, fisicamente e mentalmente. Depois de 30 a 40 minutos, você começa a praticar errado. E há apenas uma coisa que é pior do que não praticar: praticar errado!"
Ele também aprendeu a reposicionar o violino e foi para a academia. “Tocar violino não é necessariamente uma posição confortável e natural, então você tem que treinar suas costas, todo o seu corpo”, disse David. "Você precisa estar em forma, para poder fazer shows de duas horas e meia. Não há como fazer isso sem ser fisicamente atlético."
Que tipo de atividade física ajudou? “Eu faço um pouco de cardio e principalmente musculação, apenas para obter os grupos musculares certos”, disse David. "É claro que sou cuidadoso, no sentido de que todos os movimentos são controlados. Não vou estupidamente apenas empurrando, empurrando, empurrando, estou muito ciente do que faço. Mas eu pego os pesos e me esforço muito. Acho muito importante que você construa grupos musculares; realmente ajuda no toque. Claro, eu não vou exagerar e aumentar muito a massa; isso seria contraproducente para tocar."
"No começo, é desconfortável e você acha que vai estragar o seu jeito de tocar", disse David. "Mas isso é porque você nunca trabalhou esses músculos. As pessoas desistem muito rápido. Se você fizer isso por três meses, verá uma grande diferença - você ficará mais relaxado. Eu até malho no dia de um show. Três horas antes, eu treino na academia; sem problemas."
A dor marcou DG a ferro e fogo e nunca o abandonou, mas o amor pela música controlou esse fogo conquistando resultados positivos que moldaram para sempre o seu caráter.
Ele não conseguiu convencer seus pais de que deveria consultar um médico sobre a dor. (...). As coisas não melhoraram, então, após três anos de dores, ele foi sozinho ao médico, aos 17 anos. "Era uma combinação de coisas muito ruins: posicionamento errado do violino; praticar muito; ombro e problemas no pescoço e isso foi para os braços; um pouco de tendinite aqui e ali."
Como ele se livrou disso? Em primeiro lugar, ele mudou sua rotina de prática diária para várias sessões de prática de 20 a 30 minutos, com intervalos entre elas. “Na verdade, é muito mais inteligente do que praticar por duas ou três horas seguidas”, disse David. "Acho que meu cérebro não funciona tão bem depois de meia hora. Para mim, você tem que estar 100 por cento lá, fisicamente e mentalmente. Depois de 30 a 40 minutos, você começa a praticar errado. E há apenas uma coisa que é pior do que não praticar: praticar errado!"
Ele também aprendeu a reposicionar o violino e foi para a academia. “Tocar violino não é necessariamente uma posição confortável e natural, então você tem que treinar suas costas, todo o seu corpo”, disse David. "Você precisa estar em forma, para poder fazer shows de duas horas e meia. Não há como fazer isso sem ser fisicamente atlético."
Que tipo de atividade física ajudou? “Eu faço um pouco de cardio e principalmente musculação, apenas para obter os grupos musculares certos”, disse David. "É claro que sou cuidadoso, no sentido de que todos os movimentos são controlados. Não vou estupidamente apenas empurrando, empurrando, empurrando, estou muito ciente do que faço. Mas eu pego os pesos e me esforço muito. Acho muito importante que você construa grupos musculares; realmente ajuda no toque. Claro, eu não vou exagerar e aumentar muito a massa; isso seria contraproducente para tocar."
"No começo, é desconfortável e você acha que vai estragar o seu jeito de tocar", disse David. "Mas isso é porque você nunca trabalhou esses músculos. As pessoas desistem muito rápido. Se você fizer isso por três meses, verá uma grande diferença - você ficará mais relaxado. Eu até malho no dia de um show. Três horas antes, eu treino na academia; sem problemas."
A dor marcou DG a ferro e fogo e nunca o abandonou, mas o amor pela música controlou esse fogo conquistando resultados positivos que moldaram para sempre o seu caráter.
Imagem original sem crédito na web
Nenhum comentário:
Postar um comentário