"Pessoas que praticam atividades de alto rendimento não são gente como a gente – pelo menos no que diz respeito a seu corpo. Depois de anos de treino intenso, músculos, coração e cérebro sofrem mudanças (às vezes microscópicas) que ajudam no desempenho. Mas o corpo ideal para uma modalidade não é o mesmo para outra" e o condicionamento físico ideal é de suma importância.
Tocar violino envolve uma combinação de ações, incluindo movimentos rápidos, repetitivos e complicados das mãos e dedos. Para atingir a destreza necessária para se tornar um músico de alto nível, são necessárias muitas horas de treinamento e aperfeiçoamento.
O pescoço, ombro, a articulação temporomandibular e coluna cervical são os mais afetados devido à posição prolongada de flexão da cabeça e ombro para segurar o instrumento; cotovelo e dedos também são alvos de desordens. Tocar violino exige trabalho de precisão das mãos e dedos, o que requer atividade estabilizadora da musculatura da região do pescoço, ombro e costas
Para DG deve ser muito importante manter saudável sua coordenação motora, equilíbrio, força, agilidade e no centro de todas essas habilidades conservar seu cérebro calmo, disciplinado e sua capacidade de concentração para seguir à risca um programa controlado de manutenção física. É o único caminho para controlar a dor e se manter ativo.
Fonte: Superinteressante ed.382 nov2017 - Corpos Olímpicos Imagem: David Garrett Twitter 16set2017
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